검은그림자? 썸네일형 리스트형 삼겹살 전문점 , 화통삼에서 화덕삼겹살을 ★ 삼겹살 전문점 , 화통삼에서 화덕삼겹살을 ★ 작년에 친구들이랑 모임을 했을때 갔었던 화덕삼겹살 전문점인 화통삼 ~ 어느동네에 갔는지는 잘 기억이 않나는데 나름 먹을만 했던 삼겹살집이다 화통삼 맛있게 즐기는방법도 이렇게 나오는데 ~ ㅋㅋㅋ 우린 모듬구이로 시켰던거같다 ~ 삼겹살 전문점 화통삼은 화덕삼겹살말고도 수제 소시지나 새우 모듬버섯까지 사이드로 구울수있는 것들도 많아서 질리지않게 고기를 먹을수 있는게 장점 !! 가격은 다른 고기집이랑 비슷하다 ~ 삼겹살 전문점 화통삼은 소스도 4종류나 나오는데 입맛에 맞게끔 골라서 먹으면된다 ~ 고기를 먹으면 소주를 먹는건 당연한거지 큼지막한 돌판에 구우니 고기도 잘익고 타지않아서 좋았다 ㅋㅋ 고기를먹을때 밥이랑 같이 먹는사람이 있고 고기 다 먹고 밥을 먹는사람이 있.. 더보기 복어요리전문점 두류공원 밥집 날마다복 복어요리전문점 두류공원 밥집 날마다복 술마신 다음날에는 대구탕이 참 좋더라 옛날에는 뻘~~건국물에 맵고 얼큰한것들을 많이 먹었지만 입맛이 바뀌면서 요즘에는 맑은 국물의 탕종류가 엄청 괜찮더라 ^^ 저번부터 자주다니던 길에 새로생긴 복어집이 눈에띠였는데 이번에 처음으로 한번 가봤다 ㅋㅋㅋ 복어 , 대구요리 전문점 두류공원근처에 있는 날마다복 나는 대구탕 지리로 주문했다 ~ 대구탕이 해장으로 진짜 멋지다 ㅋㅋㅋ 복어탕 지리는 가격이 엄청싸네?? 담에 먹어봐야지 ㅋㅋㅋ 복어의 효능 과 대구의 효능에 대해서 자세히 적혀있다 ^^ 기본찬 네가지와 대구탕 등장 ~ 밥비벼 먹을수있는 양념장도 주더라 대구탕 국물은 뽀얗고 ~ 콩나물도 듬뿍 먹어보니 역시 굿굿 ㅋㅋㅋ 아주 맛있는 대구탕 ~!! 밥은 양념에 비벼먹으니깐 .. 더보기 감삼동 헬스 ~ 펀앤핏에서 홈트레이닝운동 배워요 감삼동 헬스 ~ 펀앤핏에서 홈트레이닝운동 배워요 벌써 날씨가 이렇게 더워지니깐 살을 빼야되겠다 마음먹고 요즘 운동을 재밌게 다니고있는데요 ㅎㅎ 감삼동 헬스하는곳 ~ 펀앤핏에서 홈트레이닝 운동을 배우고있어용 감삼우방드림시티 정문에 있어서 찾기가 쉬웠어요 !! 운동1회 무료체험이 가능하다는 얘길듣고 운동체험 하러갔다가 운동도 너무 재밌고 ~ 코치님들이 정말 잘대해주셔서 그날 바로 30회를 등록했어용 ㅎㅎ 일주일에 하루정도는 못가기땜에 30회로끊었는데 ~ 2개월안에 30회를 오면된다고 하더라구요 ! 예전에 다녔던 헬스장과는 다르게 운동은 주로 맨몸운동을 하더라구요 ~ 기구도 있는데 30분순환운동도 했구요 ^^ 재밌게 운동할수있는 이유는 그룹으로 운동을하기땜에 훨씬 더 재밌게 할수 있었어요 ㅎㅎㅎ 코치님한테 미.. 더보기 맥도날드 시그니처버거 , 그릴드 머쉬룸 버거세트 맥도날드 시그니처버거 , 그릴드 머쉬룸 버거세트 맥도날드에 새로운 메뉴가 생겼다 ~ 바로 시그니처버거 ㅋㅋㅋ 두가지 종류가 나왔는데 ~ 나는 그릴드 머쉬룸 버거세트를 먹었다 ~ 진하게 구운 버섯과 양파에 고소한 아메리칸치즈 이탈리안 발사믹 소스로 깊은 풍미의 버거 ~ 나는 버섯을 상당히 좋아한다 ㅋㅋㅋ 맥도날드 시그니처버거는 가격은 상당히 쎈편이다 ~ 프리미엄 수제버거다보니깐 비쌀수밖에 ㅋㅋㅋ 그릴드 머쉬룸 버거세트가 8900원이다 ㅎㄷㄷ 거의 만원가까이하는 햄버거..... 얼마나 맛있는지 한번 먹어보자 ㅋㅋㅋ 일단 빵자체가 틀리다 일반 햄버거랑 ~ 상당히 부드러운 빵 ㅋㅋㅋ 속안에는 맛있는패티와 버섯이 한가득 !! 먹어보니 불향가득 ㅋㅋㅋ 확실히 일반 다른햄버거보다는 맛있긴 맛있더라 ~ 맥도날드 시그니.. 더보기 대구 찜닭맛집 , 배달음식 괜찮은곳 대구 찜닭맛집 , 배달음식 괜찮은곳 예전에 시켜먹었던 찜닭 ~ 몇번 시켜먹었던곳인데 정말 괜찮은집 윤셰프국가대표 찜닭집인데 이름도 국가대표ㅋㅋㅋ 맛도 국가대표급 나는 안동찜닭보다는 빨간양념을 좋아해서 빨간양념 매운맛으로 주문 ! 손수 손편지까지 써주신..... 맛도 맛이지만 손편지에 완전 감동받음 ^^ 매운맛은 내 입맛에 딱맞다 ㅋㅋㅋ 뭐든지 매운음식을 참좋아해서 영업시간은 밤 12시30분까지라서 그렇게 오래하진 않는다 그래도 대구 찜닭맛집으로 이만한 집이 없는거같다 ㅋㅋ 당면은 납작당면 ~ 완전 쫄깃쫄깃 ㅋㅋ 야채도 가득 들어있다 !! 치즈떡도 들어있는 ㅋㅋㅋ 밥에 양념올려서 먹으면 진짜 완전 행복한맛이다 ^^ 배달음식 괜찮은곳 인정 !! 찜닭은 참.... 식사로도 괜찮고 술안주로도 멋진 메뉴인거같다 .. 더보기 달서구 죽전동 헬스 그룹피티+순환운동 펀앤핏 달서구 죽전동 헬스 그룹피티+순환운동 펀앤핏 저희 집근처에 괜찮은 헬스장 발견 했어용 !!! 죽전동 헬스로 이미 유명한 펀앤핏에 다니고 있는데요 ㅎㅎㅎ 두달동안 -7키로 감량성공 ^^ 운동은 그룹피티수업도 하고 ~ 기구사용해서 순환운동도 하더라구용 다른 헬스장에서는 못해봤던 색다른 운동들을 경험하고있어요 혼자하는게 아니라 여러 사람들끼리 어울려서 하니깐 훨씬 재밌게 운동을 하겠더라구영 ㅎㅎ 여기서 다이어트 성공하신분들 진짜 많더라구요 ~ 몸만들어서 프로필 촬영하신분들도 상당히 많은 ㅎㅎㅎ 운동도 재밌게 가르쳐주지만 코치님들이 1:1로 식단관리까지 세밀하게 봐주기땜에 !! 다이어트가 절로 될수밖에 없더라구욧 처음갔을때는 헬스장인데 기구도없고 무슨운동을 해서 살을뺀단말이야... 이런 생각을 했었는데 ~ 맨몸.. 더보기 메가커피 메뉴 가격 , 100%아라비카 프리미엄커피 메가커피 메뉴 가격 , 100%아라비카 프리미엄커피 우리 동네에 새로생긴 커피숍 메가 커피 !! 빅사이즈가 특징인곳이다 컵 사이즈보면 후덜덜 ㅋㅋㅋㅋ 가격은 엄청 저렴하다는거 !! 저 가격에 저런양을 준다는건 비싼커피숍들은 도대체... 얼마나 남겨먹는다는거지? 가격은 대부분 2000-3000원대 저 가격이면 진짜 싼편이지 ㅋㅋㅋ 대형 프랜차이즈 커피숍들 가격에 거의 반가격이니 ~ 부담없이 커피를 마실수있다 ㅋㅋㅋ 이름있는 커피숍들은 솔찍히 밥값이랑 똑같다보니.... 커피한잔 마시는것도 부담스럽다 우리나라 사람들이 언제부터 커피한잔에 5천원씩 주고 마셨는지.... 어렵다 어렵다 카면서도 ㅋㅋㅋㅋ 할건 다 하고사는 우리나라사람들 동네에 이런 싼커피숍이 생겨서 너무나도 좋다 ~~ 나는 싸고 맛있는집을 선호하기.. 더보기 대명동맛집 길선회초밥 회덮밥 소문난집 대명동맛집 길선회초밥 회덮밥 소문난집 동생과함게 오랜만에 점심을먹었다 다이어트 중인 우리들인데 그동안 고생해서 보상으로 회덮밥을 먹으러갔다 ㅋㅋㅋ 회덮밥이 갑자기 생각난다던 동생 자기는 이집아니면 회덮밥을 안먹는다며 대명동에 위치한 길선회초밥 주말인데도 사람들이 많았다 ㅋㅋㅋ 대명동이 나와바리인 동생은 대명동쪽 맛집은 다 꿰뚫고있다 길선회초밥은 점심특선으로 11시40분~오후3시까지 추가밥이 공짜라는거 ㅋㅋㅋ 우린 회덮밥2개 물회1개를 시켰다 다 먹을수있을까 걱정됐지만 워낙 식성이좋은 동생이니깐뭐 ㅋㅋㅋ 회덮밥 양념은 다른곳과는 틀렸다 엄청 맛있어보이는 양념을 회덮밥에 뿌리고 쓱싹쓱싹 비벼서 먹으니 완전 꿀맛 !!! 이런 회덮밥은 처음이다 ㅋㅋㅋ 양념이 정말 맛있었다 물회는 그냥 맛있었고 ㅋㅋㅋ 역시 이동.. 더보기 상인동 월성동 헬스 펀앤핏에서 다이어트해요 !! 상인동 월성동 헬스 펀앤핏에서 다이어트해요 !! 보통 헬스장이랑은 다른 ~ 제가 다니고있는 그룹운동하는곳을 소개해 드릴께용 ㅎㅎㅎ 상인동 월성동에서 멀지않은곳에 위치한 장기동에 있는 펀앤핏이랍니당 다이어트하는곳으로 유명한곳이더라구요 ! 일단 저는 지금까지 3개월동안 10kg감량성공 ^^ 단기간에 엄청 많이 빼신분들도 많구 ~ 20키로이상 빼신분들도 엄청 많더라구용 ㅎㅎㅎ 운동하는건 보통 헬스장이랑은 다르게 주로 맨몸운동을 많이 하더라구요 ~ 약간 크로스핏같은 느낌? 처음에는 저질체력이라서.... 많이 힘들었는데 ㅠㅠ 지금은 체력이 정말많이 늘었어요 ㅋㅋ 운동1회 무료체험이 가능한 펀앤핏 코치님에게 미리 예약하면 운동무료체험이 가능하거든요 ~ 어떤운동인지 궁금하신분들은 먼저 체험부터 해보고 결정하시면 좋을.. 더보기 광장코아 맛집 99레시피 치킨전문점 광장코아 맛집 99레시피 치킨전문점 어제는 오랜만에 야당에서 치맥을 즐겼다 ㅋㅋㅋ 한창 살빼고 몸만들고있는 동생과 깨작깨작 다이어트중인 나 ㅋㅋㅋ 산책하러 두류공원에 갔다가 야외음악당쪽을 걷는데 사람들도 많고 치맥먹는거 보니깐 참을수없는 유혹때문에..... 편의점에서 맥주를사고 치킨은 동생이 추천한 99레시피에서 포장해와서.... 만찬을 즐겼다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리가 시킨 메뉴는 매운양념통닭 이름은 따로 모르겠다 ㅋㅋㅋ 99레시피 치킨집은 수제치킨전문점이라서 다른곳과는 좀 차별화된 치킨집이다 ㅋㅋㅋ 치킨안에 꽃게튀김도 들어있고 감자튀김도 들어잇다 ㅋㅋㅋㅋ 상당히 특이한 ㅋㅋㅋ 꽃게가 진짜 신의한수 !!! 어떻게 꽃게튀김을 넣을 생각을 했지 .... 또 떡볶이도 준다 ㅋㅋㅋ 떡볶이 양념은 어디서 많이 먹어본맛 .. 더보기 비오는날 추천음식 석쇠불고기 ! ! 비오는날 추천음식 석쇠불고기 ! ! 예전에 비오는날 ~ 석쇠불고기가 땡겼다 북성로에 가고싶었지만 북성로는 너무 먼관계로 집에서 시켜먹었다 ㅋㅋ 요즘 배달음식들은 없는게없다 ! 배달의민족에서 우리동네맛집순위에 순위가 높은곳에서 시켰다 ㅋㅋ 매운맛으로 시킬려다가 ~ 석쇠불고기 본연의 맛을 느끼기위해 그냥 석쇠불고기를 시켰다 ㅋㅋㅋ 석쇠불고기를 시키니 기본으로 나오는게 계란찜 두부김치 오뎅탕 오징어무침까지..... 배보다 배꼽이 더 크네 ㅋㅋㅋ 주는게 엄청많은..... 예전에는 북성로에서 석쇠불고기를 자주 먹었었는데 ~ 요즘에는 딱히 석쇠불고기를 먹으러 갈일이없어서.... 많이 그리웠는데 역시나 맛있었다 ㅋㅋ 오뎅탕은 오뎅보다는 유부가 상당히 많이 들어있던...ㅋㅋㅋ 석쇠불고기와 궁합이 잘맞는 오뎅탕과 계란찜.. 더보기 죽전동 운동 살빼기쉬운곳 펀앤핏 죽전동 운동 살빼기쉬운곳 펀앤핏 본격적인 다이어트계절 !! 날씨가 엄청더워지고있는데.... 아직도 집에만 있으신가용?? 전 요즘 운동하는 재미에 푹~~ 빠져버렸답니당 ㅋㅋㅋ 죽전동 근처에있는 펀앤핏에 다니고있는데요 ! 다이어트 하는곳으로 이미 유명한곳이더라구요 ~ 저도 한달동안 5kg 뺏어요 ㅋㅋ 운동은 그룹pt로 하는데 ~ 매일매일 프로그램이 틀려서 운동을 재밌게 할수있더라구요 ^^ 운동시간이 그렇게 길지도않아서 짧고 굵게 !!! ㅋㅋㅋ 처음에 한몇일은 좀 힘들었어요.... 지금은 체력이 엄청 좋아졌어요 ~ 코치님한테 미리 예약하면 운동1회 무료체험이 가능하니깐 운동체험 한번 해보고 ~ 등록하시면 좋아용 ㅋㅋㅋ 저도 체험하러갔다가 재밌어서 바로 등록했답니당 !! 여자들은 대부분 다이어트나 체력증진 남자.. 더보기 대구 싸고맛있는 술집 장터실내포장 대구 싸고맛있는 술집 장터실내포장 얼마전 오랜만에 회식을했다 ~ 간만에 고기집에가서 고기를 완전 싹쓸이하고 ㅋㅋㅋ 2차로 실내포장마차를 갔다 ~ 앞산근처 대명동쪽에 위치한 장터실내포장 이란곳인데 안주도 맛있고 가격이 일단싸다 !! 예전에 아는형님따라 한번가봤었는데 생각도못하고 잊고 있었던곳인데 다시 가게되었다 ㅋㅋㅋ 다양한 안주들이 있는데~ 가격보시라 ㅋㅋ 가격싸다고 양이 작은것도 아님 ~ 싸고 맛있는집이 바로 이집이라는 !! 우린 고갈비와 동태탕을 시켰다 다른것들도 먹고싶었지만 2차로 온거라서.... 다들 배가불러 적당히 2개만시켰다 ㅋㅋ 고갈비 소금을시켰는데 이건 그냥 고등어구이 ㅋㅋㅋ 바싹굽힌게 참 맛있었다 ! 동태탕은 얼큰하고 칼칼한게 참.... 진짜 딱 내 스타일이었다 술먹은게 해장되면서 또다시.. 더보기 신천시장 술집 , 동양수산에서 사시미를 ~ 신천시장 술집 , 동양수산에서 사시미를 ~ 얼마전 다녀온 신천시장에있는 동양수산 이라는곳 ~ 새로 오픈한곳 같았는데 손님들도 많고 가격이 저렴한거같아서 가봤었다 ㅋㅋㅋ 사시미랑 해산물 전문점이던데 가격이 일단 저렴했다 ~ 저렴한만큼 당연히 양은 작겠지 사시미와 구이 탕 튀김등 다양한 메뉴들 ~ 일단 부담없는 가격이라서 편하게 시킬수있었다 ㅋㅋㅋ 우린 모듬사시미 소 자와 모듬구이를 시켰다 ~ 모듬사시미를 먼저 시켰는데 안주 나오기전에 소주한병을 깠다.... 한참뒤에 직원이 와서 모듬사시미 소자시킨거 맞냐면서 물어보는데.... 다른곳에 순서가 잘못들어갔다면서 그냥 당연하다는듯이 말해서 기분이좀 그랬다 당연히 미안하다고 해야되는게 먼저인데 확실히 가격이 싼만큼 양은 많지 않았다 ~ 그냥 싼맛에 이것저것 종류별.. 더보기 감삼동 헬스 (운동+식단) 관리철저한 펀앤핏 감삼동 헬스 (운동+식단) 관리철저한 펀앤핏 올해 대프리카의 날씨는.... 장난이 아니네요 ㅋㅋ 아직5월인데 30도가넘는 무더위 뜻하지않게 여름준비를 빨리하게되네요 그동안 감춰왔던 뱃살들...ㅠㅠ 옷이 얇아지니깐 급하게 운동할곳을 찾다가 다이어트로 유명한곳 펀앤핏을 알게되어서 열심히 다니고 있답니당 !! 감삼우방드림시티 정문에 있어서 찾기도 쉬워요 ^^ 달서구 장기동 538-10 범안빌딩 5층 010 - 2813 - 4468 펀앤핏은 운동도 재밌게하는데 코치님들이 식단관리까지 해주기땜에 다이어트가 될수밖에 없더라구요 ㅎㅎㅎ 반신욕도 이용할수있고 ~ 한달에 한번 야외운동도 하구요 ! 운동 끝나면 맛있는 단백질쉐이크까지 ~ 수업시간은 오전과 오후로 나뉘는데요 편한시간 아무때나 이용하면되요 ^^ 운동은 30-.. 더보기 팔공산 맛집 ~ 산골기사식당 송이순두부찌개 팔공산 맛집 ~ 산골기사식당 송이순두부찌개 예전에 갔었던 산골기사식당 ~ 팔공산에 있는 순두부찌개 전문점 이집은 송이순두부가 참 맛있다 ㅋㅋㅋ 할아버지랑 할머니가 대구 고모집에 오셔서 몇일 지내셨는데 ~ 그때 점심을 사드릴려구 모시고 갔었다 고모집이 팔공산쪽이라서 생각나는곳이 여기밖에없었다 ^^ 송이순두부가 맛있으니깐 송이순두부로 주문했다 ~ 반찬은 집밥스타일로 여러가지를 준다 ~ 깔끔한 반찬들과 송이순두부를 먹으면 완전 맛있음 !!! ㅎㅎ 할아버지와 할머니께서도 잘 드셔서 좋았다 ~ 할머니는 요즘 기력이 많이없어서 음식을 많이는 못드신다... 그게 좀 마음이 아프다 요즘 송이가 엄청나게 많이 들어있다 ~ 송이는 향이 참좋아서 먹을때 기분좋게한다 ^^ 또 먹고싶다....... 요즘에는 안간지가 한참되서 .. 더보기 앞산 카페 분위기좋은 민스크 앞산 카페 분위기좋은 민스크 지난 주말 지인들과 함께 ~ 앞산빨래터 축제에 놀러갔다가 분위기 좋은 카페가 있다고해서 커피한잔 마시러 갔다왔다 민스크라는 곳이었는데 1층에는 갤러리도있고 엄청넓었다 잔디도 깔려있고.... 사진찍고 놀기에 정말 좋은 분위기? ㅋㅋㅋ 커피 쥬스 아이스크림 등 그렇게 많지는 않은 메뉴 ~ 근데 사람들은 정말 많았다........ 역시 요즘에는 프랜차이즈 커피숍보다 개인커피숍이지만 분위기좋은곳을 정말 많이 찾는듯 ~ 자리를 잡고 주문을 해야하는데 자리가 없어서.....한참 기다렸다 자리잡음 ㅋㅋ 한창 피크시간에 가버리면 자리가 없음..... 남자가 봐도 분위기하나는 진짜 좋았다 ~ 여러가지 구경할것도 많았고 사람도 많아서 사람구경하기에도 좋은 ㅋㅋ 우린 커피와 아이스크림을 주문 ~.. 더보기 남자허벌라이프 다이어트로 20kg감량 남자허벌라이프 다이어트로 20kg감량 지금까지 총 20kg 감량한 제 이야기에요 ! 어릴때부터 모태비만이었던 저에요 제대하고나서는 살이 더 많이쪘어요... 사회생활 하면서 음주가무를 너무 열심히 즐기다보니... 미친듯이 살이 불더라구요 ㅠㅠ 살찐상태로 계속 지내다보니 무릎도아프고 허리도 아프고 온몸 구석구석 안아픈곳이 없더군요 살찌니깐 여자친구도 떠나고 자신감이 완전 제로..... 그래도 아직 젊은데 마른몸으로 한번 살아보자는 마음으로 다이어트를 결심 ! 무작정 굶거나 잘못된 방법으로는 살빼고 싶지가 않아서 건강하게 살을 뺄수있다는 남자허벌라이프 다이어트를 시작했답니다 남자 다이어트로 유명한 코치님을 알게되어 제대로 1:1관리를 받으면서 코치님이 추천해준 식단프로그램으로 정말 이악물고 다이어트 했어요 !.. 더보기 김경옥 닭발전문점 . 매운닭발 맛있당 김경옥 닭발전문점 . 매운닭발 맛있당 저번에 먹었던 닭발 !! 나는 닭발을 차암 ~~ 좋아한다 ㅋㅋㅋ 씹는 식감이 너무좋다 ^^ 닭발은 뼈없는걸 원래 좋아하는데 뼈있는닭발은 김경옥닭발을 젤~~루 좋아한다 ㅋㅋㅋ 김경옥닭발은 체인점인데 나는 내당점을 항상 이용한다 ~ 깜장닭발 아매발이 내입맛에 딱이다 그냥 매운맛은 조금 약하고 조매발은 먹어보진 않았는데 진짜 많이 매울듯 ? ㅋㅋㅋ 닭발이랑 궁합이 좋은 계란찜까지 같이 시켜서 포장해와서 먹었다 ~ 여자친구도 이집닭발을 엄청좋아한다 내가 이집을 알게된것도 여자친구때문에 알게됐음 ㅋㅋㅋ 닭발 양이 엄청나다 ~ 안에 고추랑 마늘도 조금씩 들어있다 ㅋㅋ 닭발하나 뜯고 계란찜 먹고 ㅋㅋㅋㅋ 환상적인 맛이다 !! 옛날에는 닭발 뼈발라먹는게 귀찮았는데 요즘에는 뼈발라먹.. 더보기 더운날씨엔 치킨과 맥주가 진리 더운날씨엔 치킨과 맥주가 진리 아직 5월달인데 벌써부터 초여름날씨가 시작됐다..... 지구온난화때문인지 뭐때문인지 날씨가 점점 미쳐가는거같다 ㅋㅋㅋ 해마다 올해여름이 가장덥다고하지... 올해도 많이 더울거같은데 너무 빨리 더위가 찾아온다... 전국적으로 날씨가 30도가 넘어버리니 벌써 숨막힌다 ㅋㅋ 여름에는 치맥이 진리지 ! 치맥으로 몸과 마음을 달래는 사람들이 참 많다 ! 얼마전 친구들과 함께 ~ 치맥을 먹으러갔다 ㅋㅋㅋ 동네에있는 맥주집 700비어 ㅋㅋㅋ 처음 가본곳인데 상당히 넓었다 다트게임 기계도있었는데 친구랑 붙어서 내가 이김 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘한다고 얼마나 자랑하던지 눌러줬지 ㅋㅋㅋ 우린 생맥주와 치느님을 주문했다 ~ 까르보나라 치킨? 을시켰는데 까르보나라 소스에 순살치킨이 들어있었다 ㅋㅋㅋ 근데 .. 더보기 대구 본리동 운동 펀앤핏 뉴트리션클럽 대구 본리동 운동 펀앤핏 뉴트리션클럽 본격적인 다이어트시기네용 저도 요즘 폭풍다욧중 ~!! 한달동안 벌써 5kg뺏어요 ㅎㅎㅎ 요즘 운동하는재미에 푹빠졌답니당 ^^ 감삼우방드림시티 정문쪽에 있는 펀앤핏 뉴트리션클럽이에용 ~ 본리동에서 가까워서 다니기 좋더라구요 달서구 장기동 538-10 범안빌딩5층 010 - 2813 - 4468 펀앤핏 뉴트리션클럽에서는 운동도 할수있고 반신욕도 할수있고 ~ 한번씩 야외운동도 하더라구용 ㅎㅎ 여러모로 금액대비해서 할수있는게 엄청 많은곳 ^^ 운동은 그룹pt를 하기땜에 진짜 재밌게 운동을 할수있더라구요 ! 코치님들이 자세도 잘봐주시기땜에 운동 동작은 금방 숙지할수있었어요 ㅎㅎㅎ 여름이 다가오니깐 살빼고싶은 사람들이 엄청 많더라구용 대부분 여자들은 다욧목적 ~ 남자들은 몸만드.. 더보기 대구 앞산 빨래터축제 다녀왔숑 대구 앞산 빨래터축제 다녀왔숑 어제오늘 대구 앞산빨래터공원에서 빨래터축제를 했다 ! 평일에도 하는줄 알았는데 토,일 이틀동안만 하는축제 ㅋㅋ 오늘 낮에 다녀왔쥐 ^^ 오늘 하는지도 몰랐고 갈생각도없었는데 형님이 가자고해서 ㅋㅋㅋ 앞산빨래터 근처는 교통통제였다 근처 가까운 골목길에 차를대고 살살 걸어올라갔다 사람이 와......얼마나 많던지 ㅋㅋㅋ 대구사람 다 모아놓은줄 지인이 남구청에 다니는데 공무원인데도 주말에 이런행사가 있으면 나와서 일을 봐야된다고했다 ~ 전화하니깐 역시나 일하고있더라 ㅋㅋㅋ 어제오늘 빨래터축제 일정은 상당히 다양하고 많았다 ~ 여러가지 공연들을 상당히 많이하더라 각종 체험과 다양한 군것질거리도 제공을 해주었다 ~ㅋㅋㅋㅋ 감주도 먹고 강냉이도먹고 떡도먹고 이것저것 참 많이 먹었다 식.. 더보기 설렁탕과 연탄석쇠불고기 설렁탕과 연탄석쇠불고기 얼마전 먹었던 설렁탕 ㅋㅋㅋ 뽀얀국물의 국밥들을 상당히 좋아하는 나 ! 해장할때도 항상 뽀얀국물의 국밥들로 해장을 많이하지 ~ 처음가본 설렁탕집이었는데 맛이 괜찮았었다 ~ 설렁탕과 연탄석쇠불고기를 시켰다~ 설렁탕은 국물은 정말 진하고좋은데 고기가 많이 안들어있는게 아쉽.... 그 아쉬움을 달랠려고 연탄석쇠불고기를 같이 먹었지 ㅋㅋㅋ 요오~~~!!! 설렁탕과 석쇠불고기 등장 설렁탕은 뽀얀국물이 최곤데 다데기는 살짝 또 풀어줘야 제맛이지 ㅋㅋㅋㅋㅋ 국물먹어보니 완전 진국 !!! 찐하다 찐해 국물맛이 ㅋㅋㅋ 연탄석쇠불고기는 이름에 걸맞게 연탄향이 완전 가득한 ^^ 근데 양이 좀 작은게....아쉽.... 그래도 맛은 완전 굿굿 bb 결론은 이걸 혼자 먹었다는거? ㅋㅋㅋ 이정도는 먹어줘야 .. 더보기 눈썹문신말고 유레카타투펜으로 눈썹을 ~ 눈썹문신말고 유레카타투펜으로 눈썹을 ~ 어릴때부터 눈썹땜에 콤플렉스였다~ 너무 옅은눈썹이 마음에 들지 않았다... 도저히 않되겠다 싶어서 재작년에 눈썹문신을 한번했다 ~ 눈썹문신해주는 원장님이 눈썹이 옅은거보다도 정말 못생긴눈썹모양이라고 하더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 눈썹문신을 하고나니 상당히 만족스러웠다 ~ 자신감도 생기고 ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 1년정도가 지나니 다시 눈썹이 옅어졌다 ㅠㅠ 리터치를 안받아서 빨리 옅어지더라...... 최근에 페북에서 상당히 유행했던 유레카타투펜을 한번 사봤다 가격도 저렴하고 눈썹모양대로 그리고 2시간정도뒤에 떼어네면 그냥 끝나는 ㅋㅋㅋㅋ 그렇게하고나면 4-7일정도가 간다는 ~ 아이브로우 가이드도 3종드러있다 일반형 일자형 넓은형 눈썹 ㅋㅋㅋ 왠만한 남자는 넓은형으로 하면될듯 !.. 더보기 술안주추천 족뱅이무침 술안주추천 족뱅이무침 예전에 언제 시켜먹었던 족뱅이 족뱅이 이름도 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 족발+골뱅이 = 족뱅이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어느날 족발도 먹고싶고 골뱅이도 먹고싶던날 배달의민족을 보고 시켜먹었었지 ! 족뱅이 결코 가격이 싸진않았다 ~ 주문할때 사장님이 처음부터 얘기하더라 족뱅이는 양이 좀 작을수도 있다고 골뱅이자체가 단가가 쎄다보니 그럴수있겠구나 생각했다 ㅋㅋㅋ 배달이왔는데 ~ 골뱅이가 들어가서 확실히.... 양이 좀 작긴했다 ㅋㅋㅋ 그렇지만 뭐 알고시킨거니깐 섞기에 너무 그릇이 작아서 집에있는 양푼이에다가 다넣고 비닐장갑을 끼고 비볐다 ㅋㅋㅋㅋ 비주얼이 참..... 족발골뱅이 무침 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 생각했던 그런느낌의 족뱅이는 아니었지만 그래도 맛있었다 ㅋㅋㅋ 술안주로 적극추천 진짜 요즘세상에는 맛있는게 너무.. 더보기 달서구 감삼동 운동 헬스장추천 펀앤핏 * 달서구 감삼동 운동 헬스장추천 펀앤핏 * 달서구 감삼동 운동하는곳에 이런곳이 있었다니 ! 벌써 2년이 넘었다네요 ㅎㅎㅎ 헬스장같은 곳인데 추천드려요 ^^ 감삼우방드림시티 정문에 있는데 운동이 너무재밌는 곳이더라구용 ~ 달서구 장기동 538-10 범안빌딩5층 010 - 2813 - 4468 펀앤핏은 그룹pt로 수업을 하더라구요 개인pt는 좀 부담스러운데 그룹pt라서 편하게 운동배우고있어요 ~ 코치님들도 너무 잘해주셔서 좋아용 ㅎㅎ 어렵지 않은 홈트레이닝 운동법을 많이 가르쳐주더라구요 ! 그리고 식단관리까지 해주니깐 다이어트가 될수밖에없는 ^^ 운동은 1회무료체험을 받을수있으니깐 코치님에게 예약만 미리 하시면되요 ~ 운동체험 한번해보고 등록하시면 좋아요 ^^ 저도 무료체험 갔다가 너무 재밌어서 바로 등록했답.. 더보기 점심메뉴 고민될땐 간편한식사 햇반컵반 점심메뉴 고민될땐 간편한식사 햇반컵반 요즘 나의 점심식사 햇반컵반 ㅋㅋ 밥보다 더 맛있는밥이라는 컵반 엄마의 마음을 담은 가정식 반상이란다 ~ 진짜 나날이 발전되는거 같다 이렇게 간단하게 먹을수있는 밥이 나오다니....ㅋㅋ 햇반 컵반은 가격도 정말저렴! 인터넷에서 사면 개당 1800원? 근데 하나아쉽다면 양이 너무적다는거.... 남자가 먹기에는 한끼식사로 좀 부족한양 ㅋㅋㅋ 가격을 싸게할려고 저렇게 한거같은데 뭐 나름 장단점이 있는듯 ! 나는 짜장을 정말 좋아한다 ~ 짜장덮밥만 엄청 샀다 ㅋㅋㅋ 옛날에 먹어봤을때 불향도 살짝나면서 가격대비 정말 맛이 괜찮았다 ^^ 2천원도 안하는가격에 저런 맛이 날수있다니.....ㅋㅋㅋ 햇반컵반을보면 칼로리가 나와있는것도 있고 안나와있는것도 있다 ~ 짜장덮밥의 칼로리는 .. 더보기 팔공산 갓바위 야간산행다녀오다 팔공산 갓바위 야간산행다녀오다 어제는 동생이 산에가고싶다고해서 야간산행을 다녀왔다 ~ 평소에는 앞산전망대를 갔었는데 팔공산 갓바위가 가고싶다해서 갓바위를 다녀왔다 ㅋㅋㅋ 팔공산을 야간산행갈줄이야.... 인터넷에 쳐보니깐 팔공산도 가로등설치가 되있어서 야간산행을 갈수있게 되어있었다 ! 다이어트중인 동생을 위해서 이 한몸기꺼이 희생했다 ㅋㅋㅋ 지금까지 40키로뺀 동생인데 체력이 정말 좋아졌다 ~ 갓바위를 어찌나 잘올라가는지..... 나도 힘들어서 숨차는데 담배도 피는동생은 잘올라가더라 ㅋㅋㅋ 갓바위 주차장에서 갓바위정상까지 거리는 2km정도 였다 앞산전망대보다는 조금 더 높은위치 앞산만가다가 팔공산을가니깐 풍경이 달라서 색달랐다 ㅋㅋ 근데 은근히 사람들이 많이 보였다 팔공산근처가 집인사람들은 야간산행을 이쪽.. 더보기 남자 다이어트 식단 단기간 살빼는법 남자 다이어트 식단 단기간 살빼는법 저는 어릴때부터 살이찌진 않았어요 ~ 군대가기전까진 그냥 평범했는데 제대하고 영업일을 하다가 정말 매일 술을마시고 한달 식비를 200만원씩 쓸만큼 먹는것을 좋아하면서 많이먹고살았어요 그러다보니 제 몸무게는 150kg이 되더라구요.... 그렇게 오래 지내다보니 심각할 정도로 건강이 나빠졌어요 ! 더이상 이렇게 살다간 진짜 죽을수도 있겠다는 생각에 정말 제대로 살빼기로 결심 ~!! 남자들은 다이어트 식단을 어떻게 하는지 알아보다가 단기간 살빼는법 전문인 코치님을 알게되어서 식단상담을 받고는 코치님에게 제대로 도움받기로했답니다 ~ 그렇게 제 다이어트는 시작되었어요 ㅎㅎ 일단은 지금까지 총 40kg감량했네요 ! 기간은 5개월 좀 안걸린거같아요 아직도 뺄살이 많이 남았기에 폭풍.. 더보기 대구 피자배달 네오피자 메뉴가격 대구 피자배달 네오피자 메뉴가격 예전에 시켜먹은 네오피자 ~ 피자집도 요즘 엄청나게 많다 치킨집 못지않게 ㅋㅋㅋ 배달의민족에서 네오피자가 동네맛집1위로 나와있어서 시켜봤다 ㅋㅋㅋ 피자대표메뉴인 불고기피자로 주문 중자 한판이 13000원 네오피자는 전메뉴 요거트소스가 공짜 !! 요거트소스가 얼마 하지도않겠지만 전메뉴 다 준다는게 참 좋은듯 ^^ 다른 피자집들과 마찬가지로 정말 많은 메뉴들이 있었다 ㅋㅋㅋ 옛날에는 피자끝부분 빵은 너무 딱딱하고 맛없어서 대부분버렸는데 요즘피자들은 끝부분도 다 맛있게나와서 뭐 하나 버릴것이없다 ~ 치즈가루와 소스를 살짝뿌리고 요거트 소스에 찍어먹으니깐 와 ~~!!! 굿굿 ㅋㅋㅋ 요거트소스 완전 상큼하고 대박 여자들이 좋아할만한 요거트소스 ㅋㅋ 피자엔 소주도 좋지만 맥주도 좋지.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음
